{"id":471,"date":"2015-05-27T18:45:11","date_gmt":"2015-05-27T17:45:11","guid":{"rendered":"http:\/\/rdposteopata.com\/?p=471"},"modified":"2024-03-05T15:08:34","modified_gmt":"2024-03-05T15:08:34","slug":"kineso-taping-o-esas-cintitas-de-colores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/2015\/05\/27\/kineso-taping-o-esas-cintitas-de-colores\/","title":{"rendered":"Kinesotaping, o esas cintitas de colores"},"content":{"rendered":"

Cada d\u00eda vemos por todas partes gente con esas vendas de colores tan \u201ccuquis\u201d, que antes solo se las ve\u00edamos a los deportistas<\/strong>.<\/p>\n

Esas vendas son conocidas de muchas maneras: tape, kinesotape, neurotape, vendaje neuromuscular,<\/strong> entre otros. Todos los t\u00e9rminos se refieren a lo mismo.\"tape<\/a>Vendajes como estos, est\u00e1n formados por un tejido el\u00e1stico con una capa de adhesivo hipo alerg\u00e9nico<\/strong>. Las vendas ya vienen de f\u00e1brica con una tensi\u00f3n aplicada, pero a la hora de colocarlas, podemos darle m\u00e1s o menos tensi\u00f3n.
\nCon el tape, podemos limitar el movimiento de articulaciones o m\u00fasculos<\/strong> sin necesidad de inmovilizarlos con yesos o f\u00e9rulas; esto nos ayuda a una mejor y m\u00e1s r\u00e1pida recuperaci\u00f3n sin perder movilidad ni masa muscular. Con esto no quiero decir que sustituya al yeso o a las f\u00e9rulas, ambos son necesarios en casos graves como fracturas.
\nPero en casos no tan graves son muchas veces una gran ayuda y una excelente soluci\u00f3n.<\/strong>
\nLimitar movimientos para ayudar a la recuperaci\u00f3n de lesiones<\/strong>, es una de sus aplicaciones, adem\u00e1s podemos, seg\u00fan la direcci\u00f3n en la que coloquemos las vendas, ayudar a relajar un musculo o bien a estimularlo, o utilizarlas para drenar zonas con edema (inflamaciones).<\/strong>
\nEn casos de personas que por una raz\u00f3n u otra hayan estado mucho tiempo sin poder moverse, podemos colocar las vendas para ayudar a la estimulaci\u00f3n de ese musculo y que recupere su funci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pido.<\/strong>
\nEn el caso contrario, cuando una persona tiene un musculo hipert\u00f3nico, demasiado tenso o contracturado, podemos colocar la venda de un modo espec\u00edfico para ayudar a relajar ese musculo.
\nEn los casos de edemas, podemos ayudar a la circulaci\u00f3n<\/strong> tanto de la sangre como de la linfa colocando las vendas de modo que favorezcan la circulaci\u00f3n de retorno.\"tape<\/a>
\nAparte de los efectos anteriores, el hecho de que la venda impida el movimiento de la capa m\u00e1s superficial de piel (epidermis) con respecto a las dos m\u00e1s profundas (dermis e hipodermis), tiene un efecto analg\u00e9sico<\/strong>, ya que las terminaciones nerviosas que env\u00edan la se\u00f1al de dolor al cerebro, est\u00e1n localizadas entre la segunda y tercera capa de piel.
\nLa inmovilizaci\u00f3n de la epidermis, obliga a una friccion entre la dermis y la hipodermis, y eso genera un efecto analg\u00e9sico y anti inflamatorio<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cada d\u00eda vemos por todas partes gente con esas vendas de colores tan \u201ccuquis\u201d, que antes solo se las ve\u00edamos a los deportistas. Esas vendas son conocidas de muchas maneras:…Continue readingKinesotaping, o esas cintitas de colores<\/span><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":224,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/471"}],"collection":[{"href":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=471"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1127,"href":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/471\/revisions\/1127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}