{"id":1133,"date":"2022-02-25T09:47:21","date_gmt":"2022-02-25T09:47:21","guid":{"rendered":"https:\/\/rdposteopata.com\/?p=1133"},"modified":"2024-03-05T15:04:42","modified_gmt":"2024-03-05T15:04:42","slug":"osteopatia-y-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rdposteopata.com\/index.php\/2022\/02\/25\/osteopatia-y-yoga\/","title":{"rendered":"Osteopat\u00eda y Yoga"},"content":{"rendered":"\n

\u00a1Yoga y Osteopat\u00eda, uao! vaya s\u00faper combinaci\u00f3n!!<\/p>\n\n\n\n

Hay pocos tipos de ejercicio que trabajen todas las partes del cuerpo de una manera tan completa y profunda como el yoga, p\u00e1rate un momento a pensarlo…<\/p>\n\n\n

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… en una clase de yoga, se usan todas las articulaciones del cuerpo, a trav\u00e9s de los asanas, pones en tensi\u00f3n y relajas pr\u00e1cticamente todos los m\u00fasculos, ligamentos y tendones; se realizan todos los movimientos que puede hacer la columna vertebral (flexi\u00f3n, extensi\u00f3n, inclinaci\u00f3n, rotaci\u00f3n y alargamiento axial), se estimula el funcionamiento del coraz\u00f3n y pulmones, del diafragma, lo que favorece al sistema circulatorio (reparto de ox\u00edgeno y nutrientes) y el linf\u00e1tico (eliminaci\u00f3n de toxinas)\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Los asanas inciden sobre el Sistema Nervioso Simp\u00e1tico y el Parasimp\u00e1tico, que regulan entre otras cosas la producci\u00f3n de hormonas en el cuerpo… esto as\u00ed a groso modo sin entrar en detalles. <\/p>\n\n\n

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\u00bfQue trabaja la osteopat\u00eda?  a trav\u00e9s de los ajustes osteop\u00e1ticos, nos aseguramos de que cada articulaci\u00f3n funcione correctamente devolvi\u00e9ndole la movilidad y rango normal de movimiento, con las t\u00e9cnicas de tejido blando, se liberan m\u00fasculos, fascias, tendones, ligamentos; la. combinaci\u00f3n de las t\u00e9cnicas osteop\u00e1ticas y los tratamientos de tejidos blandos, ayudan a recuperar el correcto funcionamiento del cuerpo, su homeostasis natural, favorecen la sanaci\u00f3n del cuerpo, a mantener su funcionamiento correcto, tanto a nivel muscular, esquel\u00e9tico, como de los diferentes sistemas (Sistema Nervioso, Circulatorio, Respiratorio, Linf\u00e1tico, Digestivo Hormonal…) <\/p>\n\n\n\n

\u00bfVes ahora las similitudes? <\/p>\n\n\n\n

El Yoga te ayuda a mantenerte san@ por tu mism@, pero si aun as\u00ed necesitas algo de ayuda, la Osteopat\u00eda, puede una buena opci\u00f3n (\u00a1\u00a1o la mejor!!) <\/p>\n\n\n\n

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